Protected: …kõrvaltoimed

25 07 2021

This content is password protected. To view it please enter your password below:





Vaktsineerimine ja…

25 07 2021

Viimase aja kuum teema. Tahtsin juba varem sellest kirjutada, seda siis aga hoopis teise nurga alt. Nimelt kummalisest juhtumisest oma emaga, vaktsineerimise korraldusliku poole pealt. Pole seda postitust siiani ette võtnud.

Nüüd aga on plaanis hoopis isiklikum ja iseenda tervisega seotud postitus.

Järgnevale postitusele saab ligi varasema salasõnaga.

Kui sul salasõna pole, siis saada email :)





September

18 09 2016

September algas ülimõnusalt :)

Kuna ma suvel pikalt puhkust ei võtnud, siis otsustasin seda septembri alguses teha. See oli küll väga õige otsus! Ja millised võrratud ilmad veel olid :)

Puhkuse juurde kuulub muidugi kohv…

2-09-2016

ja mõnus söök…

omlett

Praktiliselt kõik, mis mul nimekirjas oli, tegin ka ära :) (Te ikka teete nimekirju? Mina teen, ja mitte ainult neid, et mida PEAB tegema, vaid ka toredate asjade kohta, mida VÕIKS puhkuse ajal teha.)

Näiteks rõdu sai korda…

r6du092016

Sellel pildil on gluteeni-, laktoosi- ja suhkruvabakook. Millega nad selle nii rämedalt magusaks saavad, see on küll mõistatus. Gustavi lehel ei ole koostist kirjas ka. Tervet tükki ei suutnud ära süüa, sest no lihtsalt ülimagus oli.

16-09-2016

Puhkuse ajal leitud tsitaat, mis kindlasti on üks minu lemmikutest nüüd…

No matter how cool, talented, educated or rich you think you are, how you treat people tells all.





Pai iseendale

22 11 2015

Üks minu lemmikblogijatest algatas teema, et märgata iga päev, mis teeb novembri toredaks. Teatavasti on see üks hall ja sombune kuu. Samas aga teame, et kõik algab tegelikult meist endist ning meie ise teeme/mõtleme, kas kuu on tore või mitte.

Mina käisin sellel nädalal kaks korda (jooga)trennis. Nii tubli! Nii mõnus!

See oli minu pai iseendale sellel sombusel novembril.





Eesti ökotooted

7 02 2015

Kui Tikker ökopuhastusvahenditest kirjutas olin mina kohe müüdud :D

Mina olen selliste (stardi)komplektide sihtgrupp. Olen liiga laisk, et ise netist uurida ja võrrelda ning veelgi viletsam poodleja.

Nõudepesuvahend on mul juba mitu aastat öko, aga muud kodukeemiat kasutan üldse väga harva, nii ei olegi selle kohta uurinud. Öko ja Eestis toodetud, mis saab veel parem olla.

Niisiis tellisin omale selle komplekti…

  • Sidrunheinalõhnaline nõudepuhastusvahend 500ml
  • Apelsini-sidrunheinalõhnaline üldpuhastusvahend 500ml
  • Tsitronellalõhnaline WC-poti puhastusvahend 750ml
  • Sidrunheinalõhnaline klaasipuhastusvahend 500ml
  • Sidrunheinalõhnaline vannitoapuhastusvahend 500ml

stardikomplekt

 

Tutvustav kiri, mis komplektiga kaasas oli kõlas paljutõotavalt – Kõik meie tooted on 100% biolagunevad ning sisaldavad kodumaist mineraalvett, milles sisalduvad mineraalid niisutavad sinu nahka ja kaitsevad küüsi. Mahepõllumajandusest pärit eeterlikud õlid jätavad tuppa ka peale koristamist õrna aroomi. Jne jne.

WC-poti puhastusvahend oli esimene, mida katsetasin. Kuna mul selle jaoks mingit puhastusvahendit pole viimasel ajal kasutusel olnud, siis ei oska võrrelda teistega. Puhastas kenasti.

Järgmisena klaasipuhastusvahend. Vaja oli majapidamises olevad peeglid puhtaks teha. Pean kohe ütlema, et ma puhastan peegleid üliharva, kindlasti ei ole ma see friik, kes puhastaks peegleid iga nädal. Niisiis minu (räpastele) peeglitele see vahend küll kiiret mõju ei avaldanud. Pidi ikka pritsima ja nühkima ja veelkord ja veelkord, lõpuks ikka sain puhtaks, aga mingit vaimustus ei tekkinud. Kindlasti katsetan akendel ka, aga hetkel tundub, et seda juurde ostma ei kipu.

Juba veidi skeptiliselt (et siis sellised need ökovahendid ongi) võtsin vannitoapuhastusvahendi. Plaan oli puhastada kraanikauss ja selle lähiümbrus. Kraanikauss sai väga kergelt puhtaks ja läikivaks. Siis oli kord plaaditud seinte ja põranda käes. Ja appi, ma ei suuda seda siiani uskuda. See oli nii lihtne! Pihusta ja pühi ning kõik ongi puhas. Täpselt nii oligi. Siiani ei ole ma ühegi vahendiga sellist asja näinud, et nii toimibki nagu kõige paremas reklaamis:) Kuna see oli NII lihtne, siis minu puhastatav ala muudki laienes ja laienes ning iga nurk vannitoas sai puhtaks. See vahend jääb küll minu suureks lemmikuks!

2 on veel katsetamat, aga teen seda kindlasti lähiajal.

Ja oma lemmiku ökošampooni olen ka lõpuks leidnud:) Peaks vist sellest ka kirjutama;)





Protected: Millal teie viimati…

5 12 2013

This content is password protected. To view it please enter your password below:





Piparmünt

23 07 2012

Piparmünditee on hea :)

Talvel jood ja mõtled suve peale ;) Tegelikult võib koha ka juua :D

Meie olema talveks igatahes varustatud…





Laupäev ja pühapäev

15 04 2012

Laupäeva ma magasin lihtsalt maha. Ma ei mäleta, millal ma niimoodi oleksin maganud, sellepärast olgu see ajalooline päev siia üles tähendatud.

Kõigepealt ma magasin kogu öö sügavalt. Ärkasin kell 8.30, mis on meie peres päris hiline ärkamise aeg. Tunni pärast läksin uuesti magama ning magasin kuni 11.30ni. Siis käisime korraks poes ja veel paaris kohas ning ma olin sellest nii väsinud, et magasin uuesti 1,5 tundi. Õhtul läksin tavalisel ajal magama ning magasin sügavalt kogu öö.

Mahamagatud laupäev. Ma arvan, et magasin haigust välja. Loota ju võib?

Pühapäeva oli igatahes palju parem päev. Vanaema võttis vabatahtlikult väikse Krati ning seega oli meil üle poole päeva vaba aega. Käisime kinos “Parim hotell terves Indias” vaatamas. Sisukirjeldus ütleb: Rühm “kuldsesse ikka” jõudnud briti kodanikke on langetanud otsuse veeta idüllilist pensionipõlve kaugel Indias, kus nende eest lubab igati hoolt kanda end luksusliku hotellina reklaamiv Best Exotic Marigold Hotel nimeline majutusasutus. Pärast mitme tuhande miili pikkust väsitavat teekonda saab aga kohalejõudnutele selgeks, et hotelli reklaammaterjalid olid veidi rohkem luksuslikud, kui hotell ise. Esialgsest pettumusest hoolimata avastavad aga külalised, kuidas see koht ühes oma sarmikate teenindajatega hakkavad neile üsna peatselt sügavale hingesoppidesse pugema…

Mulle väga meeldis. Erinevad inimesed, erinevad suhted, erinevad viisid suhete ja oludega toime tulla.

Soovitan!





Haike

12 04 2012

Mina olen see tüüp, kes enamus haigustest püstijalu ära põeb. Eks osaliselt on elu selleks sundinud ka, kui sul ikka on lapsed, siis ei saa mitu päeva teki all magada. Aga ma pean ütlema, et minu jaoks ongi selliste kergete viiruste läbi põdemine püstijalu hoopis lihtsam. Kui toimetad oma igapäevaseid toimetusi, siis ei tunne, KUI halb sul olla on. Minu jaoks on see päris hea lahendus olnud siiani. Nüüd on aga meie peres mingi väga vastik köha ja nohuga viirus, mida kõik järgemööda põdesid. Esimesed ei ole veel terveks saanud, mina jäin viimasena. Võtsin kasutusele oma tavalise taktika, st ma ravin, aga siiski jätkan harjumuspärast elu. Sellel korral see ei toimi, ma ei tea, kas on tegemist eriti visa viirusega või on minu vanus juba selline. Igatahes on mul tunne, et ma oleksin selle korral pidanud koju teki alla jääma. Nii halb ja väsinud on olla:(





Trennihull frikadell

24 03 2011

Ma ei tea, kas te olete sellist väljendit kuulnud nagu trennihull frikadell. Meie peres on see kasutusel sporti tegevate inimeste suhtes, iroonilise alatooniga muidugi. Nüüd aga võib seda rahumeeli minu enda kohta kasutama hakata :D

Nimelt tekkis mul tahtmine trenni minna. Mis on tegelikult päris hämmastav, sest ma ei ole tõesti aastaid aastaid käinud-teinud. Tekkis mõte, lisandusid soodsad asjaolud ning nii ma ennast ühel päeval bodybalance ning teisel pilatese treeningult leidsin.

Netis kirjutatakse:

Bodybalance. Kooslus joogast, tai-chist ja pilatesest, mis treenib painduvust ja jõudu ning tekitab keskendunud, rahuliku meeleolu. Kontrollitud hingamine, kontsentreeritus ja hoolikalt valitud venitusharjutused, liigutused ja poosid moodustavad koos muusikaga ühe terviku. Kui otsid treeningust harmooniat ja tasakaalu, siis on BodyBalance hea valik. Lõdvestu ja naudi. Ei moodustata sammukombinatsioone, sobib kõigile.

Pilates. Treeningsüsteem, mis on oma nime saanud looja Joseph H. Pilatese järgi. Pilatese süsteemi põhieesmärgiks on kerelihaste tugevdamine läbi lülisamba stabiliseerimise ning selle abil füsilise ja vaimse tasakaalu saavutamine. See treeningsüsteem esitab kehale uue ja põneva väljakutse, sillutades teed maksimaalsele tulemuslikkusele. Pilatese süsteem haarab tervet keha ja vaimu, liigub lihtsamatelt harjutustelt keerukamatele, asetades rõhu treeningprotsessile ning harjutuse kogemusele. Treeningu käigus sooritatakse harjutused kindlas järjekorras, uusi harjutusi lisatakse alles siis, kui keha on selleks valmis. Tõelised ning püsivad muutused sünnivad ajapikku ja regulaarselt treenides. Treening on turvaline, kuna harjutusi sooritatakse võimlemismatil. Pilates keskendub liigutuste täpsusele, sujuvusele ja kontrollile, lülisambale ja sisemistele lihastele. Suurt tähelepanu pööratakse lühikeste lihaste pikendamisele ja nõrkade lihaste tugevdamisele. Oluline on õige hingamine.

Esimese treenigu algust ootas koos minuga neiu, kellel olid nike sokid, nike tossud ja ilmselt ka kogu ülejäänud riietus nendega kooskõlas. Ma olin sellest veidi ehmunud, et kuhu ma nüüd satun oma linaste pükste ning jooga taustaga. Jooga on ikka väga leebe nii keha kui vaimu suhtes, kõike tehakse rahulikult ning oma kehast lähtuvalt. Kuigi bodybalances olid tõesti mõned jooga elemendid, siis trenn ise oli väga intensiivne, terve tund aktiivset liikumist. Pilates oli lihtsam, aga joogast siiski palju tugevam treening.

Treeninguna meelis mulle bodybalance rohkem, oli rohkem liikumist ja huvitavam teha. Nüüd aga tuleb mängu inimfaktor, pilatese treener jättis palju parema mulje. Bodybalances oli meid vaid 4, kellest 2 algajad ning treener oli kogu trenni aja oma kohal, ei mingit personaalset nõustamist. Pilateses oli saal täis, inimesi oli kindlasti üle 10 ning treener käis kogu tunni vältel saalis ringi ning jõudis iga inimesega tegeleda. Seega trenni meeldivus sõltub väga palju ka sellest, kes juhendab ;)

Kui haldjapiiga kirjutab, et ta käib trennis selle mõnusa tunde pärast, mis peale trenni kehas on, siis pean temaga täielikult nõustuma. Kuigi ka vormi saamine on ju tore ;)

Ma pean tunnistama, et mulle meeldib trennis :) Eesmärgiks on iga nädal 2 korda trenni teha ning kui võimalik 1 kord joogatada. Küll ma olen tubli frikadell :D





Energia tuleb purgist

10 03 2011

Kevadel ja sügisel ma tavaliselt maadlen väsimusega. Lihtsalt nii on, et hommikul on raske ärgata ning õhtuks oled väga väsinud. Sel aastal otsustasin paljukiidetud magneesiumi ära proovida. Alustasin magneesiumikuuri jaanuari lõpus ning tulemusi tundsin juba paari nädala möödudes. Ma olin palju reipam! Varsti saab minu 60 tabletist koosnev kuur läbi ning ma tunnen, et see läks küll asja ette. Ausalt.

Lisaks väsimusele kadus ka magusaisu, imelik on kommiletist ükskõikselt mööda kõndida :D

Muidugi olid ka soodsad lisatingimused. Kahenädalane puhkus täpselt õigel ajal. Hommikul ja õhtul on valge ning päikeseline, ma tõesti naudin seda. Hakkasin taas kord nädalas joogas käima. Kõik need koos magneesiumiga ning ma tunnen ennast hästi, mul jätkub energiat ja see on nii mõnus :)

Energiat on nii palju, et kaalun joogale lisaks veel ühe trenni nädalas võtta, kas pilates või ujumine… 





Protected: Töötervishoid

26 08 2010

This content is password protected. To view it please enter your password below: